by June Siew | Apr 18, 2023 | Self-love
2-3小时间隔喂奶 奶瓶未洗 明天的食料还没准备好 周末亲子活动 明天要带去学校的东西 未完成的工作 等等。。。 父母要完成的事,一箩箩,说也说不完。这倒是只有父母能了解的心声。 以上的必需完成之事清单,已足以让父母暂且把【睡觉】这回事撇開不理。 累了,怎么办? 身体容易疲累,该是缺乏运动。就早点起,去运动吧! 情绪欠佳,该是没有做自己喜欢的事。就早点起,做做自己喜欢的事! 假期休息,别浪费假日。早点起床,出门玩乐吧! 休息/睡觉 简直是浪费时间啊!甚至睡觉被定为懒惰的行为。...
by June Siew | Mar 22, 2023 | Parenting, Self-love
Two weeks ago, saw a sad news about Bill Dean’s passing. Bill is a master trainer who has a big heart and love everyone before he even meet them. He walked the talk by loving us and teaching us what is unconditional love including loving ourselves and our...